愛上拉筋

習舞, 對愛跳舞的人來說是最快樂的事。但, 一提起拉筋, 10人中有7、8人會開始面露難色。一定要拉筋才能跳舞嗎? 當然不是! 可是, 想要身體柔軟、姿勢優美、踮得高、舉得美、站得穩, 不拉筋幾乎是很難辦得到的。

猶記得第一次上珊影老師的飛天課時, 簡直無法相信90分鐘的課程中幾乎有一半的時間都在把杆上度過。一條腿前、旁、後加起來15分鐘, 完了再換另一條腿。對於習舞已有10幾年的我來說, 仍舊是很吃力的。還記得剛開始的幾堂課, 右腿才耗完前面, 支撐的左腳掌就已經開始舉腳趾抗議了。但漸漸地, 腳趾抗議的次數愈來愈少, 踮腳時的腳踝也愈來愈穩了。今天, 舉沖天炮時, 我發現自己已能慢慢地將身體靠近支撐腿, 好讓舉高的那隻腳盡量再舉高一些。

偶爾, 一想到上課的第一件事是拉筋時, 還是會讓我有一些些猶豫, 思索著今天要不要晚點到。但, 拉完筋後全身筋骨彷彿都被打通的暢快感總能戰勝我心中的懶惰蟲。我想, 我已經逐漸愛上拉筋了。

by 禹樺 (Rainy)